Спортен клуб Тотал Спорт стана домакин на световната инициатива Food Revolution Day (Ден на революционното хранене) за пълноценно хранене на най-малките. Неин първоизточник е английският готвач Джейми Оливър. Идеята на тази кампания се приема все по-добре и в България, като нейни разпространители са…
Празниците идват и си отиват и нека бъдем честни – всички прекаляваме с трапезите през тези дни! Професионални спортисти или уикенд ентусиасти…
Тренировка с пудовки – старият съветски метод за изграждане на мускулатура – днес добил популярност като kettlebell training сред бойците от свободните боеве, ръгбистите, профeсионалните футболисти и…
Със сигурност знаеш колко килограма тежиш! Но знаеш ли състава на тялото си? Здравото тяло и отличната телесна форма не се определят от теглото, а от…
Знаете ли, че има едно наистина много важно ястие, напитка или шейк вьв вашата диета, ако тренирате мускулите си и разграждате мазнини? Ако го пренебрегнете, може да не получите желания резултат…